ダイエットしなくちゃって思ってるあなたへ♡

長い長い年末年始のお休みが終わり
気が付けばそろそろ半月が過ぎようとしてますね
（早い！）

年末年始食べすぎちゃったあなたへ

自宅で作った年越しそば

年始の手土産で買ったクリスピードーナッツ

ピラティスグループレッスンランチ忘年会

（美味しかった）

年末年始って本当に
食べる機会が増えますよね〜

でもでも今日はもう既に
１月も１０日を過ぎていますよ〜笑

まだお正月気分抜けてない！
なんて人いますか？

もしくは

やばいダイエットしないと！
って思ってませんか？

質問です！

そのダイエット、何のためにしますか？

⚫︎キツくなったスカートのファスナーをスルッと
　あげたいから？

⚫︎１０年前に買ったお気に入りの洋服をもう１度
　キレイに着たいから？

⚫︎バカにした旦那さんや子供を見返したいから？

⚫︎鏡に写る自分の顔がパンパンでモチベが
　上がらないから？

⚫︎大好きな子供のためにキレイなママでいたいから？

私は４０代後半で体重が７キロ増えました

💀何を着ても似合わない

💀着たい服じゃなくて着れる服・ごまかす服しか着れない

💀子供と一緒に写った写真の自分の顔がパンパンで・・

💀写真に写りたくない・・

💀誰の目にも止まりたくない・・

💀自信がない

💀自己管理ができない人と思われてる

💀周りの女性と同じスタートラインに立ててる気がしない

もっともっとたくさんの気持ちと闘っていました

鏡を見ても目の前にいる自分に

絶望的な気持ちでいました

５０歳を目前にして

こんな自分のまま５０歳を迎えるのはヤダ！！！

心底そう思っていました

くそ〜！
私はこのままでは終わらない

⬆️本当にこんな気持ち

でも、そんな強い気持ちがあったから
ダイエットと呼ばれるものはありとあらゆる事
チャレンジしてきました！

ファスティングも何度もしたし
粗悪なダイエットにも足を突っ込み体調を崩したこともあります

そして、数年かけて見つけたダイエット法で
５１歳にしてダイエットに成功しました

ダイエットに成功したら世界が変わりました✨

自分に自信が持てる様になった

来月で５６歳🤭新年会・着物ランウェイにて

👑どんな洋服を試着してもお似合いですね！って
　言ってもらえた！

👑太る前より1サイズ小さい洋服が入った！

👑周りの人たちから「痩せたね〜」って連発された！

👑ショッピングがめっちゃ楽しくなった！

👑写真を撮る時、家族と一緒に笑顔でピースが
　できる様になった！

👑年齢関係なく痩せられるんだ！と確信した