【あと1名となりました❤️】母のための晴れの日ダイエット✨

母のための晴れの日ダイエット🌸

８週間チャレンジ✨

 

募集枠、あと１名となりました！

ありがとうございます❤️

 

チャレンジしたい！って

思ったあなたはもう変わってます🌟

 

私は40代後半で体重が増え体調が悪くて

「このまま歳を重ねたら私はどうなっちゃうんだろう💦」

って本気で悩んでた

 

 

体重増加中に膝に水が溜まった

 

頸椎（首）の捻挫を3回やった

 

着る洋服のサイズは上がる一方

 

何を着ても似合わない

 

肌はシミ・くすみ・たるみのオンパレード

 

 

こんな自分にどうしたら

明るい未来が描けるんだろう？

 

 

【自分に希望が持てなかった】

 

 

でも、ここから5年後・10年後・・

70代・80代・・って考えたら

ゾ〜ってしたんですよね😅

 

えっヤバいじゃん！って

 

だから50歳までに変わるって

タイムリミットを決めて動き始めた！

 

 

人はゴール🚩を決めないと

なかなか動けない生き物🐢

 

早くいきたいなら1人で行け🏃‍♀️

 

遠くへ行きたいならみんなで行け🏃‍♀️

 

ってアフリカのことわざがありますね❣️

 

一緒に行ったら遠くへ行けるよ！

 

ゴール設定をして

あなたが一番望む方へ進んでいきましょう❤️

 

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