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【どんな自分が嫌いですか？】

私は自分の『キライ』が 過去にたくさんある人でした それから自分の需要感とか肯定感とか たくさんたくさんアップデートしたら 自分の人生も好転してきた？ 充実して...

ダイエットに関する間違った情報&認識　その①

40歳を過ぎても マイナス5キロを実現！ 出産前の私以上のスタイルを手に入れる ♡itumademo-Kagayaku body♡ キレイに痩せたい！ リバウン...

ダイエット豆知識vol.2💟

40歳を過ぎても マイナス5キロを実現！ 出産前の私以上のスタイルを手に入れる ♡itumademo-Kagayaku body♡   キレイに痩せた...

ダイエットの向き不向きとは？

40歳を過ぎても マイナス5キロを実現！ 出産前の私以上のスタイルを手に入れる ♡itumademo-Kagayaku body♡   皆さま こんに...

【オンラインレッスンでもよく笑う❤️】

こんばんは🌙     以前うちの生徒さんたちに アンケートを取らせていただいたんですけど・・   コロナ禍でリアル...