✨アラフィフ女性が絶対やるべき２つの美法✨
こんにちは☺️
毎日気温差激しくて体調崩されてないですか？
実はわたし風邪をひいてしまいました
そして体調不良に加えて
今わたしが急に感じ始めて慌ててるのが
乾燥😅
私は普段からスキンケアやお手入れ、結構してる方だと思います
これ、春夏秋冬関わらず、今年の暑〜い夏もちゃんとやってました！
だから顔にシミや肝斑はあるけど、お肌にトラブルはないんです
でも！来ましたね〜乾燥の時期が🍂
今日の関東は湿度25％とか30％とか言ってました
洗顔の後はお肌がすぐにパキパキしてる方
夏の間にスキンケアをおざなりにされていた方は
さらに乾燥を感じやすくなりますよ〜
これ！急に来ますっ！
そして
顔が浮腫む
（顔が大きいw）🤣
ここ数年、パソコン作業とかアイパッド・アイフォンなどで仕事をしている時間がとても増えました
レッスンの合間でコツコツと画面と睨めっこしています👓
それが原因で肩や首のコリも感じますし、
何より朝起きて鏡を見た時の顔が
大きい！！！たらー
なんだ！なんだ！何が起きたんだ？
あわてます・・😅
でも！
日々カンタンに美顔・美フェイスを保つ秘訣があります＾＾
知りたいですか？
不調やお悩みがあったら、まずは毎日のセルフケア✨です
“美は1日にしてならず“
日々の行動が未来のあなたを作っているから☺️
これは勉強でもピラティスでも一緒ですよね♡
1日勉強して東大は受かりませんものね・・
例えば毎日のルーティーンが
・暴飲暴食
・寝不足
・お風呂はシャワーのみ
・寝る直前までスマホ
こういった感じの生活してるのに
10年後何も変わらなかったら奇跡です
毎日なんとなくセルフケアをした上で
定期的に専門家に助けてもらう❤️
これが最悪なコンディションにならないコツです！
ココ・シャネルの名言
“美しさは
あなたがあなたらしくいると決めた時に始まる”❤️
あなたのあなたらしさってなんですか？
あなたは美しく歳を重ねたいですか？
わたしが日々やってる
カンタンに美顔・美フェイスを保つ秘訣✨
知りたい方いらっしゃるかな？
知りたい方は公式LINEに登録してお待ちくださいね
１２月２日（月）
楽しみにしていてください☺️
午後からもステキな１日をお過ごしください💎