【あと1名となりました】母のための晴れの日ダイエット

母のための晴れの日ダイエット

８週間チャレンジ

 

募集枠、あと１名となりました！

ありがとうございます

 

チャレンジしたい！って

思ったあなたはもう変わってます

 

私は40代後半で体重が増え体調が悪くて

「このまま歳を重ねたら私はどうなっちゃうんだろう」

って本気で悩んでた

 

 

体重増加中に膝に水が溜まった

 

頸椎（首）の捻挫を3回やった

 

着る洋服のサイズは上がる一方

 

何を着ても似合わない

 

肌はシミ・くすみ・たるみのオンパレード

 

 

こんな自分にどうしたら

明るい未来が描けるんだろう？

 

 

【自分に希望が持てなかった】

 

 

でも、ここから5年後・10年後・・

70代・80代・・って考えたら

ゾ〜ってしたんですよね

 

えっヤバいじゃん！って

 

だから50歳までに変わるって

タイムリミットを決めて動き始めた！

 

 

人はゴールを決めないと

なかなか動けない生き物

 

早くいきたいなら1人で行け

 

遠くへ行きたいならみんなで行け

 

ってアフリカのことわざがありますね

 

一緒に行ったら遠くへ行けるよ！

 

ゴール設定をして

あなたが一番望む方へ進んでいきましょう

 

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