【お正月太りもう戻った？】

【お正月太りもう戻った？】

 

2023年は
シャツもニットも余裕でインする
私になる！３つの方法♡

 

＼40代からの1dayダイエット講座／

1月30日（月）13:30〜残席1名様💟

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現在38歳／３児の母
ダイエットコースで励まれている
生徒さんの見事なヒップアップぶりを見て〜😍

 

 

丸みが出て💕

 

高さが出て💕

 

足なが効果バッチリ👍

 

最高！じゃないですかー？

 

でねでね・・・

 

この女性
身体の内面の変化もものすごいのっ✨

 

・・・・♡・・・・♡・・・・

 

🔸汗をかく様になった
（小さい頃から顔が真っ赤になって終わるタイプ・人前で運動するのが恥ずかしかった）

 

🔸低血糖が改善されて手の震えがなくなった・食後の眠気・イライラが無くなった（以前はご飯食べた後、ご主人に「おやすみなさい」と言われていた）

 

🔸 2週間に1回できていた口内炎ができなくなった

 

🔸 8年位悩んでいた夜中のトイレ（2〜3回）に起きなくなった

 

🔸料理が楽しくなった

 

 

わーい💖

 

わーい💖👏👏👏

 

すごくないですかー？？？？

 

すごーいですよね〜！！

 

生活の質がめっちゃ上がりましたよね✨✨

 

私もとっても嬉しいです😊

 

このダイエットは
簡単に言うと、栄養のバランスを整えたり
必要なものを食べて不要なものを入れない様な
方法なんですけど・・

 

これがまた！カンタン❣️な方法で
栄養のバランスを整えていきます☺️

 

アレです！アレ！！ww

 

そしてこ〜んな風に
ヒップラインもかっこよく変えるには
ちづメソッドが盛り込まれています♡(≧∀≦)←自分で言ったw

 

＼あなたの痩せたいお悩みはなんですか？／

 

アラフォーからは

「ただ痩せる」

だけでは、あまりかっこよく見えないのと
若々しく見えないとか
筋力が落ちて疲れやすいのと疲労が取れないとかとか

 

 

あるんだけど

私が30代後半に食べないダイエットで
痩せた時、カピカピ・シワシワ・髪バサバサ・艶なし
ボロボロ・・・の実体験があります

 

だからね

 

＼そんな痩せ方は絶対しちゃダメなんです！／

 

だって・・

 

【その落ちた筋肉は、その年齢ではなかなか取り戻せないんです】

 

アラフォーで代謝が下がった女性が
落とした筋肉を取り戻すには相当な！
本当に相当な！！！覚悟と食事と運動と筋トレと
そして時間が必要になっちゃう

 

そんな風にならないように
私のダイエットコースでは60分のレッスンの中で
色んなエクササイズの要素を盛り込んでいきます😊

 

そのダイエットの仕組みを！思いっきり盛り込んで
お伝えする1/30（月）13:30〜の
1dayダイエット講座

 

詳細&申し込みはコチラから💖
詳細には私が悩んでいた頃の写真も載せています💦

 

たくさんの人に見られるのは恥ずかしいんだけど
この頃の自分も認めつつ現在の私がいる💕事を受け入れました

 

詳細を覗いてくれるだけども嬉しいなぁ😍