【お客さまの声】ピラティスを始めて変わったのは身体だけではない？
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５０代からの身体作りのテーマは
背筋の伸びた ”凛とした美しさ”
スッと伸びた姿勢がパッと咲き誇る
おとな女子のための
ピラティス 美・習慣
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アラフィフ以降の女性は
若い女性とは違って
お肌も筋肉も骨も異なります
これは仕方ありません！
私もそうです！
ただ
私たちには私たちにしか
現わせない美しさがあります
５０代からのカラダ作りは
ただ細いとか痩せてるではなくて
スッと背筋が伸び
お腹は締まり
お尻がキュっとしてる
プ・ラ・ス
脚にもちゃんと必要な太さがある事
これらが今の私たちに必要な美しさです
そして
その未来のあなたを作るのはアナタです
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こんにちは＾＾
GW２日目いかがお過ごしですか？
太陽SUNSUN☀️気温も高くお出かけ日和ですね
熱中症などお気をつけください🥵
今日はゆるっとお仕事DAYの私です
今、ご来店された生徒さん
Tさんのお話させてください
ピラティスのプライベートレッスンを始められて
１年になります＾＾
当初のお悩みは反り腰や腰痛
あとはお肉がゆるゆる・・筋肉がない？
が悩みでした
とっても細い方で
お尻にお肉なんてつくんですか？
っておっしゃてたんだけど
１年後
見事に👏姿勢改善・お尻もしっかりお肉が付いて
スレンダーはそのままで本当に美しいボディラインを手に入れられました💖
そのTさんから
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Tさん
私ピラティスを始めて、自分の時間を持つ様になって
時間の使い方、というか
今まではわちゃわちゃしてガサツだった自分が
ゆっくりと丁寧に時間を使える様になった気がします
これはピラティスのお陰ですか？
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って質問されました🥺（感動〜）
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私
確かにピラティスは深い呼吸をして自律神経が整う効果があります
そして
難しい動きはしないけど、ゆっくりとした動きをしていただくので、動作が落ち着くってことはあるかもしれないけど・・
他にも
◯月◯日 ◯時にピラティス予約して
そこに行こう！と決めたら
そこに向かって時間の配分し始めますよね
朝起きる時間・身支度・お家のことなどの時間管理
だから行動が落ち着いて来られたっていうのはあるかもしれないですね！
人はこうしよう！と決めたら
こうなりたい！って思ったら
行動が変わってくるので💕
今までTさんは自分の時間を作られていなかったの？
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Tさん
ヨガに通っていた時は、グループだったので
時間の管理をするというよりは、この時間に行けばいいや
だったり
友達と行っていたので、人とその空間を楽しんでいたんですけど
自分と向き合う、自分の時間を作っていた訳ではなかったんですよね
今こうして自分に時間を作ってあげて
ゆっくり行動できていることが、すごく変わったなぁって思うんです
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もうもう大拍手でした👏👏👏
おとなの女〜😘
って2人で拍手しながら笑っていましたw
Tさんには
プライベートレッスンが本当に合っていて
カラダも、生活の質も向上されたんですよね✨
本当に嬉しくて報告せずにはいられませんでした！
すごーく繊細ですごーく律儀で
でもおっとりしていて
すごく物事をしっかり考えられているステキな人なんです✨
（そんな事ないですってTさんはおっしゃるんだけど☺️）
今少しずつですが
少人数制のグループレッスンを都内の方で始めています
その理由は
もっともっとたくさんの女性を健康で美しく幸せを感じて過ごしてほしいから💖
女性は太陽だから、雲で隠れることなく
今日の天気の様にSUNSUN☀️と輝いてほしいんです
それを考えた時に
プライベートレッスンだけだとどうしても1馬力・・
キャパに限りがあって始動しています
だけど・・
本当はプライベートレッスンが大好きで
絶対その方が生徒さんの為にいいと思っているんです
（私はずっとプライベートレッスンを続けてきました）
なので今回の様に ふと、発してくれる言葉が
私にとってはプレゼントでご褒美いただいているみたいで幸せです💖
ピラティスにひとつ通われているだけで
こんなに色んなことを感じてくれてる人たちがいる
それが私の原動力であり
パワーの源です✨
いつもありがとうございます
感謝の気持ちでいっぱいな
GW２日目の始まりです💕
皆さまも
健康で穏やかで幸せに過ごせます様に❤️
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ではでは
確実に身体を変えていきたい方・・
求めている方へ届きます様に・・
愛を込めて❤️