改めまして自己紹介💖12月2日でスタジオオープン9年目を迎えます

こんにちは☺️

 

今日は改めまして自己紹介させてください＾＾

 

Pilates & Beauty Salon H・P・H
Chizuと申します。

 

長妻 千鶴子

（ながつま ちづこ）55歳（あと3ヶ月で56歳！）

 

千葉県千葉市在住　
生粋の千葉市っ子です！w

 

見た目はしっかりして見られますが、3人兄姉の末っ子で甘ったれな性格です

 

43歳でピラティスに出会い

47歳でインストラクターになりました

 

🔸私の好きな物🔸

 

🔴息子
旦那さん・18歳の息子と
家族3人で暮らしています
高校生の息子と仲良しです！
話がよく合い息子との会話が楽しいです

 

 

🔴Cafe・空間
毎朝のコーヒータイムが大好きです
コーヒーの香りに癒されます
癒しの空間も好き！
なのでカフェに行くのも大好きで、癒されるステキなカフェを探し求めています♡

 

 

🔴ピラティス
やっぱりピラティスは大好きです♡
今は自分のために時間をかける事はあまり出来ないですが、、
習っていた頃は週3回とか通っていました！
楽しくてピラティスしないとカラダが重だるくて気持ち悪かったんです

 

 

生い立ち・環境
3人兄姉の末っ子

 

可愛くない・天然パーマで頭ぐりぐり
いつも誰かと比べられていました

 

実家は私が7歳の時に居酒屋さんになりました

 

父が床に伏せた代わりに母が一家の大黒柱になりました

 

お店のお客様からも常に比較される毎日

 

子供の私は自己肯定感が上がる環境ではなくストレスからか、どんどん体重が増えてきました

 

それからはずーっとぽっちゃり体型

 

その事を
『恥ずかしいこと』だと思いながら大人になって

 

こんな自分はダメだ！

 

もっと✖️✖️じゃないと！って

 

常に自分を責めていたし、人の役に立たない存在だと思ってました

 

今となっては子供の頃の自分に『ごめんね』って気持ちでいっぱいなんです

 

だって私も、そして皆さんも！

今のままで充分ステキで奇跡の存在なんだから

 

仕事・未来

 

40代前半で腰痛・更年期・体重が減らない
この３つに悩んでいました

 

そしてピラティスに出会います

 

女性にはたくさんの任務がありますよね

妻・母・娘・仕事・・立場が優先されて自分をメンテナンスしたり自分を満足させる事が後回しになりがちです

 

私もそうでした！

子育て・家事・介護や仕事にと、あくせくと日々を過ごし

 

 

気付けば43歳😰

 

 

疲れが取れない身体・老化してくるお肌
髪やまつ毛はツヤをなくし抜け毛だらけ・体重はどんどん増加する

 

そんな自分に
『もう若いころの様な自分は取り戻せないんだな』って、そう思っていました

 

でも諦める必要なんてなかったんです

 

年齢を重ねてもちゃんと若々しい自分は手に入りました☺️

 

 

そのためには、自分と向き合う時間が必要です

残念ながら1日では変われないから・・

 

今の自分を理解して、どんな未来を描いていくか？どう生きるのか決める！

 

無理だと思ったら無理だし、変わろう！と決めれば変われます✨

 

その大切さに気づき

内側と外側からのアプローチが不可欠と学び、現在はトータルビューティスタジオ＆サロンへと移行しています✨

 

女性が自分を認め、満たし、美しく変化していく
その姿を見ているのが、たまらなく大好きなんです！

 

あなたが既にもち合わせている部分を生かしながら
あなたが求める未来づくりを一緒にしていけたら幸せです♡

 

／
思わず鏡を覗き込みたくなる♡
鏡に写る自分にワクワクしながら迎える50代
＼

 

アラフィフからの
美×BODYメイクプランナー

長妻 千鶴子

これからも

どうぞよろしくお願いします